小孩子睡前暴露在亮光下会影响身体健康

新研究表明，夜间明亮的灯光几乎完全抑制了学龄前儿童体内褪黑素的生成，这是该领域逐日完善的研究成果的重要补充。褪黑素的抑制标志着昼夜节律的紊乱。