游戏瘾怎么戒

1、卸载游戏手机下载的游戏全部卸载，只有这样才能断绝了想要玩游戏的念头。

3、转移注意力想要玩游戏的时候就强制性的去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。