1、准备食材(图片中两个人用)

2、魔芋块倒入开水中煮约一分钟捞出备用

3、鸡肉西芹番茄都切小块

4、锅底有一层油,但基本上不流动

5、番茄炒约1分钟

6、加入鸡肉块和西芹一起炒炒至鸡肉颜色由红转白

7、撒一点姜,一点料酒和一点盐,撒一点黑胡椒

8、加入煮好的魔芋炒拌均匀出锅

9、无需其他搭配一份减脂晚餐已然完成↑↑

1、准备食材(图片中两个人用)
2、魔芋块倒入开水中煮约一分钟捞出备用
3、鸡肉西芹番茄都切小块
4、锅底有一层油,但基本上不流动
5、番茄炒约1分钟
6、加入鸡肉块和西芹一起炒炒至鸡肉颜色由红转白
7、撒一点姜,一点料酒和一点盐,撒一点黑胡椒
8、加入煮好的魔芋炒拌均匀出锅
9、无需其他搭配一份减脂晚餐已然完成↑↑