1、在日常生活中人们的饮食要多元化,有主食有副食有汤有粥等,对身体有益。
3、豆腐要买当天制作的,买豆腐要买吃多少买多少的原则,这样做的豆腐就新鲜。
5、吃米饭的时候,就要做浓的汤,这样有助于吸收和消化,所以,汤是对身体有益的。