1、准备好食材

2、把所有的蔬菜清洗干净;红椒、圆椒分别切小块,胡萝卜去皮后切块,花菜切成小块,大蒜去壳备用

3、炒锅热油,加入大蒜小火煸腊码速炒出香味

4、加入花菜,大火炒两涛茄分钟(因为花菜梗比较难熟,所以先入锅先炒)

5、加颂栗入黄椒、红椒、荷兰豆、胡萝卜,大火炒3分钟,然后加入适量的盐、家乐鸡粉调味,拌匀后即可起锅

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1、准备好食材

2、把所有的蔬菜清洗干净;红椒、圆椒分别切小块,胡萝卜去皮后切块,花菜切成小块,大蒜去壳备用

3、炒锅热油,加入大蒜小火煸腊码速炒出香味

4、加入花菜,大火炒两涛茄分钟(因为花菜梗比较难熟,所以先入锅先炒)

5、加颂栗入黄椒、红椒、荷兰豆、胡萝卜,大火炒3分钟,然后加入适量的盐、家乐鸡粉调味,拌匀后即可起锅

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