1、将猕猴桃、青苹果切块。
2、将青苹果、奇异果放入料理机。
3、山药切块蒸熟，料理机内放入熟山药、菠菜叶、酸奶，蜂蜜打成泥。
4、倒入碗中，摆上猕猴桃、树莓开心果仁、椰子片、奇亚籽即可。
5、制作过程如下。