1、全选后按住ctrl+F11或者Ctrl+Shift+F9即可
2、然后即可看到恢复了正常
3、第二种方法
依然是先打开文档，这次我们选择上方的插入
4、先在标题后留下光标然后再点击上方的书签
5、输入任意内容添加以定义此处的书签名称。重复步骤
6、最后再次返回目录，点击鼠标右键在弹出的菜单中选择更新域
7、总结：
方法一
1、全选后按住ctrl+F11或者Ctrl+Shift+F9
2、然后即可看到恢复了正常
方法二
1、打开文档，这次我们选择上方的插入
2、点击上方的书签
3、添加以定义此处的书签名