1、盘点你拥有的一切。和前任分手后，沮丧是常有的事。与之分享生活的那个人如今已经不在你身边了，曾经看起来是永恒的东西忽然之间也会使你觉得没有安全感。这时，盘点一下你拥有的一切就显得十分必要。
3、做些一直想做却一直没有时间做的事情。谈恋爱是很花精力的，所以，现在是时候让自己去弥补从前的遗憾了。你可能为了这段感情做出了很多牺牲，现在是时候好好疼疼自己了：去冒险。去你一直想去的地方旅游吧，不管是加尔各答还是查尔斯顿，探索世界的另一方土地总是充满其奇妙的经历。去尝试。你可能一直想去上防身术课，或是跳伞，又或是参加半程马拉松比赛。要让自己快活起来，就去尝试一些新鲜、刺激的活动吧。去充实。充实自我并不意味着非要和“精神”搭边，许多人仅仅靠帮助弱势群体就能得到幸福和满足的感觉。
5、诉自己这样一个事实：我还会遇见别人。分手后，一个人常常会觉得自己再也找不到像前任那样善良/体贴/帅气的人了。可这种想法是错误的，你不仅可能遇见和前任一样善良、体贴、帅气的人，还可能遇见比他更好的。这是现实。
7、要有耐心。不要企图分手一周后就找到新欢，感情是要靠时间来培养的。马上找到另一个一见倾心的人就和一个月内减掉9公斤一样不切实际。
