营养早餐之鲜虾吐司卷是怎么做的?

时间:2026-02-14 11:28:19

1、准备好食材。

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2、将鸡蛋敲再碗里,加入少许盐。

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3、少许胡椒粉。

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4、用筷子打散,放旁边备用。

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5、鲜虾,去头,去皮。

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6、用牙签将虾的内线挑出。如图。

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7、虾背的线也挑出,依次做完。

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8、将处理好的虾仁焯水,水烧开后加入虾仁,煮变色即可捞出。

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9、捞出的虾放凉后切碎。

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10、翻去器具中,加入少许料酒,加入淀粉水,拌均匀。(淀粉用水化开,加入切好的虾末中)

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11、吐司,将周边的边切掉。

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12、用擀面杖来回擀吐司,将吐司擀压薄。

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13、放入拌好得虾肉末,卷起来,卷紧即可。

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14、依次做,卷到末端时可以涂抹一点蛋液,有助于粘合。

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15、将卷好虾肉的吐司卷放入蛋液中,沾满蛋液,依次做完。

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16、沾满蛋液的鲜虾吐司卷,放入平底锅中,刷上少许玉米油。

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17、煎至两面金黄即可出锅。

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18、把煎好的鲜虾吐司卷切开即可食用。

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