【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤

1、薏米赤豆排骨汤食材---红豆和薏米。

3、红豆用水泡3-4小时。

5、排骨入冷水下锅焯水。

7、换锅放入水和红豆煮开。

9、然后下入配料和泡好的薏米。

11、趁热食用比较好。