1、1：准备原料，山药去皮蒸熟后，压成泥
3、3：然后搓成条
5、5：水开后，可以下午煮，煮好可以过遍冷水，口感更好哦
7、山药营养丰富，含有人体所必需的多种氨基酸，可以增强人体的免疫力，同时还可以给人体提供糖分
