想锻炼上肢力量教你这样做伏地挺身!

时间:2024-10-12 09:11:31

1、首先,做平板支撑的动作,但将手臂伸直。

想锻炼上肢力量教你这样做伏地挺身!

3、注意全程不要碰到卫生纸。

想锻炼上肢力量教你这样做伏地挺身!
© 2025 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com