1、首先,准备一个 干净杯子

2、然后 ,倒入一勺油菜花粉

3、倒入适量的温开水

4、然后 ,放入适量的蜂蜜

5、用勺子搅拌均匀即可,可以早晚各服一次

1、1.首先,准备一个 干净杯子
2.然后 ,倒入一勺油菜花粉
3.倒入适量的温开水
4.然后 ,放入适量的蜂蜜
5.用勺子搅拌均匀即可,可以早晚各服一次
1、首先,准备一个 干净杯子

2、然后 ,倒入一勺油菜花粉

3、倒入适量的温开水

4、然后 ,放入适量的蜂蜜

5、用勺子搅拌均匀即可,可以早晚各服一次

1、1.首先,准备一个 干净杯子
2.然后 ,倒入一勺油菜花粉
3.倒入适量的温开水
4.然后 ,放入适量的蜂蜜
5.用勺子搅拌均匀即可,可以早晚各服一次