1、先给大家看一下牛干巴挂在菜场里的样子。

3、买回家后,可用布巾蘸五六十度的热水轻轻擦去表面的花椒粒和盐巴,然后切成粗条,置入冰箱冷冻层,可保存较长时间。之后每次取一二条,切片可入菜。

5、热锅冷油,菜籽油最佳。图中油少了,因为这是仅存的了。

7、下入牛干巴,炒至变色。

9、起锅前下薄荷,快速翻炒。没有薄荷的话,不放也行。但是千万不要放水分大的叶菜,失败案例在最后。

11、也可做个荞麦面浇头,香喷喷。

13、其实我还留了一点在锅里,加水煮了一大把汤菜(各种适合水煮的叶菜),配煳辣椒蘸水,鲜美又健康。
