怎样预防乳腺增生

1、适时婚育哺乳

3、保持良好的心态，情绪不稳定，会导致抑制排卵，雌性激素增高

5、日常生活记得防治月经紊乱等妇科疾病

7、定期检查，半年做一次乳腺检查