头发干燥怎么办

1、保证充足的睡眠、作息时间规律、避免过多熬夜。

3、劣质的洗发水也会伤害头发发质，可选用好的洗发水。

5、多补充营养多吃维生素、蛋白质丰富的食物。

7、加强体育锻炼增强体质拥有一个好身体。