养胃的南瓜小米粥

1、小米浸泡1小时，南瓜切块。

3、锅中加热水，南瓜隔水蒸。

5、用汤勺搅碎南瓜

7、加适量水煮开。（根据平时煮粥的水量，喜欢喝稀粥可以加多点水）