1、买来的筒骨泡上半小时,清洗干净。
3、重新换上干净的冷水。
5、将莲藕切大块。
7、然后放入保温锅中,焖3小时左右。
8、就象这样直到骨肉分离。 注:如没有这种节能保温锅可以一直保持小火炖到骨肉分离。