按摩至阳穴可以养生吗

1、至阳穴——背之阳

3、它处于背部中央、肩胛骨连线中点。

5、取穴方法：用指腹揉按至阳穴1~2分钟，同时配合点按。日常也可多背对太阳晒晒，有助于补阳气。