厚蛋烧如何营养厚蛋烧

1、准备好食材

3、鸡蛋打出加入少许盐

5、鸡蛋液拌均匀后，加入西兰花、火腿粒

7、锅烧热后，加入食用油

9、第一层卷起后放在一旁，接着倒入第二层蛋液再卷起，第三层和第二层的做法一样