1、新鲜的毛豆剥好、茭白切成滚刀块、肉加泥蛲责丝、咸菜自己家腌的，可以晒干菜的时候用食品袋装几袋放冷冻，要吃多少前一晚拿出多少放冷藏
3、放毛豆煸炒，可以先炒毛豆再放茭白炒
5、放入咸菜炒，加入适量开水，用锅盖一会儿，根据个人口味放少许盐，因为本来就加了咸菜
7、早上配粥吃，蛮不错的
