蒜香牛肉焖饭，特别适合上班族

1、将胡萝卜和洋葱切丁，大米先用冷水泡上

3、大蒜切末用糖，盐，生抽，料酒泡上

5、把泡米的水倒掉，然后米放入电饭锅，加入炒过的菜菜混合物

7、快煮就行了，不用精煮，40分钟就可以开锅吃了