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知识问答
跳绳后膝盖有点疼怎么办
时间:2026-04-23 08:36:20
1、在疼懂周围轻轻按摩。
2、用热毛巾敷上。
3、不要做剧烈运动,注意休息。
4、如果不能见效,那只能去医院做初步检查了。
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