1、将红萝卜清洗干净并且切好。
2、将捞水后的牛肉筋,切成丁。
3、将泡椒、姜蒜切好。
5、锅里翻炒出香味来后(大约2-3分钟)再把姜蒜、八角大料放入。
6、翻炒1分钟瘾廛装钒左右后,就可以把红萝卜倒入。再撒上适量的盐(前面放了豆瓣酱和泡椒,这时放盐要注意)在渗入适量的水,大火焖烧5分钟后,转至中小火(中途要注意翻锅及锅里的水是否烧干傧韭茆鳟),大约闷烧30-40分钟后,红萝卜熟软而牛肉丁也滑滑嫩嫩的(锅里的汤汁也因闷烧逐渐变少)。