零点热控按摩手法“0”分享

1、手臂：右手拇指在上，四指并拢，从左手手腕向腋下按揉，然后再从胳膊上侧向下侧按摩，如此左右手各重复做5次。

3、腰部：双手反手叉腰，用力揉捏腰部赘肉，复重做6次

5、臀部：双手由臀部根部开始向上做提拉式按摩，重复做6次。