减脂餐之虾仁蔬菜粥

1、将糙米浸泡过夜。

3、虾仁洗净，倒入料酒、姜丝、黑胡椒腌制 10 分钟

5、糙米粥煮至黏稠后，将虾仁和蔬菜放入，继续熬煮搅动约 10 分钟。

7、一款美味的虾仁蔬菜粥完成了。