减肥吃哪些好水煮青菜好

时间:2024-10-21 09:52:31

1、水煮黄瓜,有除热,利水,解毒的功效,多吃对减肥有很好的效果。

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3、水煮四季豆,能助消化,调整胃肠功能,有利于减肥。

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5、水煮豆芽,因其热量低,营养价值高,经常吃能够减肥。

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