美味养身长寿粥

1、将所有原材料清洗干净，放入锅中。

2、倒入2升饮用水，放在大火上煮沸后，调至小火慢煮30至40分钟（如有焖烧锅的情况下，可以在大火煮沸后直接焖烧30至40分钟），之后再调至大火煮3至5分钟即可。