1、两手相对，掌心互相搓洗，双手合拢搓几下。
2、双手交叉，搓洗手指指缝。
3、再两手手心相对十指交叉，搓洗手指指缝，认真搓洗。
4、指尖放在手心上，在掌心旋转搓洗。
5、一只手握住另外一只手的手腕进行旋转搓洗，两手交互进行。
