冬瓜芡实粥---养生系列

1、提前4个钟头将芡实泡水，使提前泡发。

3、将大米淘洗干净。

5、冬瓜去皮。

7、将冬瓜放入锅中，加入适量的水。

9、好吃美味适合养生的粥品冬瓜芡实粥就做好了。