1、多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少牢祝吃辛膨鉴海辣、刺激、油炸、熏烤的食物。
2、保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，保持我们心态是很重要的。
3、心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
4、选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶，定期做面膜。不要中途放弃啊。
5、尽可能少对着电视屏幕，电脑屏幕。这些辐射是很严重的。当然还有手机亲泥。
6、如果没有非常紧急的情况。建议还是不要熬夜。缩小毛孔是一个长期的工程，要有耐心。
1、多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少牢祝吃辛膨鉴海辣、刺激、油炸、熏烤的食物。
2、保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，保持我们心态是很重要的。
3、心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
4、选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶，定期做面膜。不要中途放弃啊。
5、尽可能少对着电视屏幕，电脑屏幕。这些辐射是很严重的。当然还有手机亲泥。
6、如果没有非常紧急的情况。建议还是不要熬夜。缩小毛孔是一个长期的工程，要有耐心。