怎么做杂蔬鲜虾汤

时间:2025-01-15 03:19:46

1、南瓜去皮切块、山药去皮切段豆腐切条提前冷水浸泡,去涩味

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2、娃娃菜撕成上下两段,上段叶子后放

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3、玉米段、豆腐条、白玉菇、娃娃菜白帮、姜片和葱段,冷水入锅大火烧开后,转中火

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4、20分钟后加入大虾这时汤里会出现一些浮沫,撇净

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5、枸杞子清洗干净,备用

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6、加入大虾后煮5分钟,加入白菜绿叶和枸杞子翻拌均匀加入西蓝花和适量盐关火,出锅原汁原味,倍儿香

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7、鲜香美味、营养健康,饱腹瘦身!

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