10个月宝宝辅食----虾仁豆腐盖浇饭

1、鲜虾洗干净后去皮去虾线，取虾仁，再次洗干净，剁烂。

2、将包材洗干净后去根茎，取青叶的那段，切碎，备用。

3、将胡萝卜洗净后去皮，切碎，备用。

4、将豆腐过下开水，切成小块状，备用

5、不粘锅中倒入适量的核桃油，锅热后，倒入包菜和胡萝卜，炒软。

6、再倒入虾仁泥和少量清水，搅拌均匀，炒至熟烂。

7、再加入豆腐块，翻拌均匀煮熟，在煮的过程中，可以将豆腐翻拌的烂一些，煮烂后就可以盛出来了。

8、盛出来后倒在准备好的米饭上，可以吃啦。