养生食补水笋肉的做法

1、准备材料，带皮五花肉切成四方大块，这次买到了非常嫩的水笋！水笋用清水漂洗干净后切段备用。

3、加入老抽50ml，料酒60ml；2.加水至如图高度，大概与肉齐平；3.盖上盖子中小火焖煮约1小时；4.煮到一半时给肉翻翻面，加入冰糖25g

5、加入老抽30ml.；2.盐5g(大概3小勺)；3.搅拌均匀，盖上锅盖，中小火焖煮水笋大概半小时，这时笋充分入味了，锅里大概还剩1碗汤汁；4.将肉均匀铺在笋上，馕钇疋缮盖上盖子，再一起小火焖20分钟即可关火装在砂锅中。

7、做好了开始养生之旅吧