1、第一步：完全退出 iTunes，运行“终端”（应用程序->实用工具），然后输入以下命令：defaults write com.apple.iTunes DeviceBackupsDisabled -bool YES
2、第二步：打开 iTunes，连上 iOS 设备，你就会发现iTunes 只会对设备进行同步，但不会进行备份了
3、如果你又想重启 iTunes 的自动备份功能又怎么办呢？第一步：完全退出 iTunes，运行“终端”（应用程序->实用工具），然后输入以下命令：defaults delete com.apple.iTunes DeviceBackupsDisabled 第二步：打开 iTunes，连上 iOS 设备，iTunes 的自动备份功能就完全恢复了。