排毒养颜吃什么吃什么帮助排毒

1、香蕉香蕉含有维生素和纤维素，能润肠通便，防止血压升高。

3、牛樟芝牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体等活性成分，能提升肝脏代谢速率，调理肠胃功能，预防便秘。