番茄ToDo怎么下载数据

1、在手机上打开番茄ToDo，如下图箭头所示：

3、页面跳转后，点击“备份或恢复数据”，如下图箭头所示：

5、页面跳转后，选择并点击一个时段数据，如下图箭头所示：