皮蛋隔夜吃的腹胀如何办

1、吃一些有助于消化的食物和水果来帮助消化的，【食物小米粥。酸奶。西红柿南瓜等等水果有山楂，香蕉，苹果】

3、暂时不要食用辛辣刺激油腻的食物，因为辛辣刺激油腻的食物对于腹胀的症状是有害无利的，