win7一直卡在还原更改

1、进入安全模式先长按电源键，使电脑关机，按电源键开机，到系统选择的界面，不要选择【正常启动windows】，选择【安全模式】；

3、找到windows update打开的窗口中列出的是系统中的服务，是按照字母序排列的，向下拉动找到【windows update】