1、上升为同公司的高层：大龄的HR如果还想继续在原来的公司工作就一定要想办法上升到公司的高层，如果做不到公司的高层，一直处在底层基本上就把自己的职业生涯给断送了。
2、跳槽到新公司做高层：大龄的HR如果在本公司做不到高层，就要想办法跳槽到更好的平台去做，而且要做到新公司的高层。
3、转型到公司的业务岗：如果大龄HR想一直待在一个公司，而且暂时无法做到公司高层，可以选择转岗到业务，毕竟业务才是公司的核心部门。
4、做猎头：如果大龄的HR做不到高层，可以跳槽去猎头公司做猎头。做猎头还是HR行业，对于大龄的HR来说也会有一定的人脉资源，相对也会比较好做。
5、做培训顾问：如果大龄的HR擅长做培训，可以跳槽去做专职的培训顾问，培训顾问的薪资更高，而且时间也更灵活。
6、创业做咨询服务：大龄的HR可以选择自己创业做个咨询服务公司，服务对象还是企业，主要业务可以做给人力相关的所有服务。
