营养美味——红烧马哈鱼

1、大马哈鱼暖化洗干净，控干水。

3、葱姜蒜切碎。

5、平锅烧热，放入3汤勺油，放入鱼块微煎。

7、加水，水和鱼块一平就可以。

9、煮5分钟后放入几块冰糖。