怎样预防血管硬化衰老

1、绿茶，茶叶含有茶酚，常喝茶有利于降低血脂

3、猕猴桃，维生素C含量高，可以调节血压，但是猕猴桃性寒，建议不宜多吃

5、胡萝卜，胡萝卜不仅能有效治疗夜盲症，它也可以有效的帮助人体排汞，抵抗衰老