1、海带泡发好了，洗净后切段待用
2、将雁称蒜切段后，下入锅中加油炒香。
3、然后下入八吐够发泡好的海带，进行翻炒，然后下入鱼丸继续翻炒
4、添加调味品盐、十三香等加上水冷宿，开始炖煮
5、盖上锅盖炖煮10-15分钟后接口出锅
6、出锅后装盘食用
