椰菜炒西红柿

1、椰菜用手撕成小块，然后用水浸泡一会后沥干。

3、将蒜的皮扒掉后洗干净，用刀切碎。

5、然后将沥干水的椰菜倒入锅内翻炒至颜色发亮。