孕妇羊水破了怎么办

1、首先孕妈咪不要紧张，应该第一时间在家人的帮助下平躺下来，同时放松心情。

3、　3、要操持外阴干净，降低感染，可以用事前准备好的干净卫生巾垫好，如果量大可以用干净的浴巾或是毛巾垫在臀下。