1、准备一条生鱼备用，野生最好，养殖的也行
3、准备红枣、生姜、党参，清洗干净，切好备用
5、煎至两面金黄后加水，加红枣、生姜、党参
7、转移到炖盅内，小火炖2个小时左右，出锅加盐调味，营养补血的生鱼汤就完成了
