龙门架训练:锻炼肱三头肌,刺激手臂力量

时间:2024-10-12 17:28:20

1、双手握于平杠两端,手腕保持水平。

龙门架训练:锻炼肱三头肌,刺激手臂力量
© 2025 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com