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焦虑的时候如何让自己平静下来
时间:2024-10-16 17:19:21
1、焦虑的适合可以找朋友聊聊天,舒缓焦虑的心情,找到解决问题的方法
2、听音乐练瑜伽健身都是不错的选择或者打扫房间,这些都可以得到不错的效果
3、焦虑的原因有很多,身体健康和心理健康都是不可或缺的
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