1、解冻一片黄金和牛西冷解冻后两面抹上适量盐即可
2、大火热锅 放入一面煎一分钟左右煎至金黄锁住营养水分
3、翻另一面 同上
4、出锅啦 切小块
5、外焦里嫩 入口即化黄金西冷和牛牛排您肯定爱了
6、当然咯 少不了一个仪式感还有另一个她/他
