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如何克服发言紧张

时间：2024-10-12 12:15:55

1、在生活中有意识的培养自信。

如何克服发言紧张

3、可以深呼吸缓解紧张的情绪。

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5、平时多参加演讲会，锻炼自己。

如何克服发言紧张

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